Fitness, genel olarak ülkemizde body building sporu ile özdeşleştirilir. Kelimenin anlamını tam olarak bilmeyen kişiler ise, çok farklı bir spor dalı olduğunu düşünür. Aslına bakarsanız fitness kelimesi, bu iki kavr[...]
Pilates "yöntemi", şimdi bilindiği gibi, esneklik, kuvvet ve vücut farkındalığını geliştirmeye odaklanmış bir egzersiz sistemidir. Yöntem, özel olarak tasarlanmış yay-dirençli egzersiz cihazı (Reformer, Cadilla[...]
Zumba ile dans öğrenin , eğlenin , zayıflayın ve formda kalın.
Uzman eğitmenlerimiz Zumba federeasyonundan belgelidir.
Spor Salonu İnternet Sitesi’de Zumba’da en iyi spor salonudur.
Zumba, 1990′lar[...]
Gelişen teknolojinin, hayatın sunduğu ağır yaşam şartlarının altında kaç kişi gerçekten mutlu olduğunu söyleyebilir? Siz söyleyebiliyorsanız ne mutlu size. Ancak günümüz şartları çoğu kişi için [...]
BlueZone FİTNESS & SPA, ”Sizin sağlığınız bizim mutluluğumuzdur” ilkesiyle gelişmiş ülkelerin su dezenfeksiyonunda kullandıkları ATG-UV (Ultraviyole) sistemini kendi havuzunda devreye alarak ülkemizde bir ilke imza atmışt[...]
BlueZone FİTNESS & SPA, ”Sizin sağlığınız bizim mutluluğumuzdur” ilkesiyle gelişmiş ülkelerin su dezenfeksiyonunda kullandıkları ATG-UV (Ultraviyole) sistemini kendi havuzunda devreye alarak ülkemizde bir ilke imza atmışt[...]
Sauna, vücut direncine ve sağlığına olan yararları tıp tarafından kanıtlanmış bir dinlenme ve rahatlama ortamıdır. Düzenli sauna kullanımı, enerjik ve sağlıklı kalmak için de mükemmel bir yoldur. Buhar banyosu, konforlu ve sa[...]
Sauna, vücut direncine ve sağlığına olan yararları tıp tarafından kanıtlanmış bir dinlenme ve rahatlama ortamıdır. Düzenli sauna kullanımı, enerjik ve sağlıklı kalmak için de mükemmel bir yoldur. Buhar banyosu, konforlu ve sa[...]
Küçük çocuğu olan hanımların yada hafta sonu çocuklarıyla birlikte geçiren babaların genel mazeretidir "Çocuklardan vakit olmuyor ki..." Bluezone Fitness'ta böyle bir mazerete yer yok[...]
